top of page
Through Move
'Through Move' adını Hareket ederek büyümekten ve gelişmekten alır. Mahmutcan'ın Hareket eğitimi üzerine kurduğu bir online platformdur.
Hareket Pratiği oluşturmak, fiziksel beceriler geliştirmek, öğrenmek ve kaliteli hareket etmek isteyen herkes buradan faydalanabilir.
Hareket etmek ve kendimizi keşfetmek için herhangi bir spor geçmişine veya tecrübeye sahip olmanıza gerek yoktur. Herkes kendi seviyesi neye müsait ise o noktadan başlayıp üzerine koyarak ilerleyebilir.
Bu hiç bitmeyen ve insanın kendiyle çalıştığı bir pratiktir. Fiziksel olduğu kadar zihinsel ve duygusal da çalışmalar içerir.
Yeni beceriler öğrenmek beynimizin farklı bölgelerini devreye sokar ve bu konfor alanımızın dışında olmamız demektir. Rahatsız edici veya yorucu olabilir. Ama gelişim buradan başlar. Çalışmalarımız 'Basit' hareketlerdir ama bu 'Kolay' geliştirilebilir oldukları anlamına gelmez. Tecrübeli ve yol gösteren bir öğretmen ile yapılan doğru çalışmalar ve düzenli pratik ile her şeyi başarmak mümkündür.
Hareket pratik ederken 'NE' yaptığımıza değil 'NASIL' yaptığımızla ilgileniyoruz.
PEKİ TAM OLARAK NEYİ PRATİK EDİYORUZ?
Çalışmalarımız herhangi bir spor branşında beceriye sahip olmadan önce temel unsur olan hareket etme kapasitemizi arttırmaktan ve vücudumuzu tanımayı öğrenmekten başlıyor.
Beden - Zihin bağlantısı olan her şeyi çalışıyoruz.
Başlangıçta fiziksel kapasitemizi Güç, Mobilite, El Üstü Denge ve Zemin Çalışmaları gibi öncelik verdiğimiz çalışmalarla arttırıyoruz.
Uzun vadede çeşitli branşlardan esinlenilen becerileri de geliştirerek, çok yönlü ve geniş kapsamlı bir hareket kapasitesine sahip olmayı amaçlıyoruz.
Pratik ederken Kaliteli hareket etmeyi ön planda tutarak, Detaylara ve Sürece önem vererek, hepsinden önemlisi Farkındalıkla pratiklerimizi sürdürüyoruz.
bottom of page