top of page
Through Move
'Through Move' adını Hareket ederek büyümekten ve geliÅŸmekten alır. Mahmutcan'ın Hareket eÄŸitimi üzerine kurduÄŸu bir online platformdur.
Hareket PratiÄŸi oluÅŸturmak, fiziksel beceriler geliÅŸtirmek, öÄŸrenmek ve kaliteli hareket etmek isteyen herkes buradan faydalanabilir.
Hareket etmek ve kendimizi keÅŸfetmek için herhangi bir spor geçmiÅŸine veya tecrübeye sahip olmanıza gerek yoktur. Herkes kendi seviyesi neye müsait ise o noktadan baÅŸlayıp üzerine koyarak ilerleyebilir.
Bu hiç bitmeyen ve insanın kendiyle çalıştığı bir pratiktir. Fiziksel olduÄŸu kadar zihinsel ve duygusal da çalışmalar içerir.
Yeni beceriler öÄŸrenmek beynimizin farklı bölgelerini devreye sokar ve bu konfor alanımızın dışında olmamız demektir. Rahatsız edici veya yorucu olabilir. Ama geliÅŸim buradan baÅŸlar. Çalışmalarımız 'Basit' hareketlerdir ama bu 'Kolay' geliÅŸtirilebilir oldukları anlamına gelmez. Tecrübeli ve yol gösteren bir öÄŸretmen ile yapılan doÄŸru çalışmalar ve düzenli pratik ile her ÅŸeyi baÅŸarmak mümkündür.
Hareket pratik ederken 'NE' yaptığımıza değil 'NASIL' yaptığımızla ilgileniyoruz.
PEKÄ° TAM OLARAK NEYÄ° PRATÄ°K EDÄ°YORUZ?
Çalışmalarımız herhangi bir spor branşında beceriye sahip olmadan önce temel unsur olan hareket etme kapasitemizi arttırmaktan ve vücudumuzu tanımayı öÄŸrenmekten baÅŸlıyor.
Beden - Zihin baÄŸlantısı olan her ÅŸeyi çalışıyoruz.
BaÅŸlangıçta fiziksel kapasitemizi Güç, Mobilite, El Üstü Denge ve Zemin Çalışmaları gibi öncelik verdiÄŸimiz çalışmalarla arttırıyoruz.
Uzun vadede çeÅŸitli branÅŸlardan esinlenilen becerileri de geliÅŸtirerek, çok yönlü ve geniÅŸ kapsamlı bir hareket kapasitesine sahip olmayı amaçlıyoruz.
Pratik ederken Kaliteli hareket etmeyi ön planda tutarak, Detaylara ve Sürece önem vererek, hepsinden önemlisi Farkındalıkla pratiklerimizi sürdürüyoruz.
bottom of page